职业经理人不一定知道的身体健康管理

随着职业的稳步发展，职业经理人在企业是顶梁柱和核心骨干，由于工作压力大，造成积劳成疾。很多职业经理人由于长期伏案造成颈肩酸痛僵硬，长期缺少锻炼或者饮食不规律造成身材变形，或者使用不健康的减肥方法导致身体损耗。  

如果你想了解如何有效地健身，健康地运动和饮食，欢迎加入我们的分享沙龙，来听听专业人士的介绍吧！

时间：2018年3月10日（周六）下午13:30-16:30

地点：上海市东建路205号4楼美再晨健身会所

主办方：聚贤荟文体俱乐部

讲座议程：

13:30-14:00: 签到，自由交流

14:00-15:00: 办公室人群肩颈酸痛僵硬训练、体态调整及塑形

15:00-16:00: 健康餐饮与饮食

16:00-16:30: Q&A

欢迎邀请朋友和同事一同前来！

座位有限，请务必提前报名。

主持人

Michael Shao 邵君，复旦-BI（挪威）MBA24班校友，运动爱好者

演讲人：

李占伟，高级私人教练。

国家职业资格认证中级、MFT综合格斗健身教练、ISSA国际人体科学协会注册体能师、急塑美臀认证教练、毕博士筋膜康复认证教练、博莱康复学院颈肩康复认证教练、奥利来中国TRX 、壶铃 、360培训认证教练。

Alan Liu, 加拿大Precision Nutrition Exercise Dietitian level 1运动营养师

健康运动倡导者，反对一切损害健康的减肥方法，同时也是资深泰拳手。运动哲学：推崇运动不仅仅是为了外表好看，运动是追求比昨天更好的自己，是健康的身体和心理，是超越极限。