6月26日下午，由聚贤荟行业俱乐部举办的“夏季的养生与美妆”沙龙在复旦大学管理学院史带楼303室举行。此次特别邀请到了复旦-BI（挪威）合作项目变化管理硕士CMP6班校友、国际资深芳疗师陆向红女士和复旦-BI（挪威）MBA项目25班的唐晓菁（Bonnie Tang）同学作为分享嘉宾，向在场的复旦-BI（挪威）MBA项目的校友、同学及朋友介绍芳疗与长夏养生、底妆打造的丰富知识，并进行深入的互动交流，共同分享了由内而外美丽、健康、精致的生活理念。
本场活动由本届聚贤荟行业俱乐部部长、复旦-BI（挪威）MBA项目23班田金芳同学负责主持，在活动开场时向大家介绍了聚贤荟的后续活动安排及主讲嘉宾的相关情况。在精油清新怡人的阵阵芳香中，精彩的讲座随即开始。
闻香识健康：芳疗与长夏养生
陆向红校友拥有十多年金融工作经历，随后从开设自己的养生会所开始，最终将芳疗与中医、禅修结合，注册碧琉璃亚健康精油系列商标，利用多年经验配方帮助更多人实现身心健康平衡。她无心插柳的职业转型经历蕴藏了她个人享受过程、活在当下的生活哲学，而芳疗无疑是实现这种健康、自然生活的重要方式。
首先，陆向红校友向在场观众介绍了芳香疗法的发展状况及历史。“芳香疗法”这一名词由法国化学家盖特福塞于1926年提出，指用植物精油、花露等植物萃取精华来调节人体身心健康的方法。而在该名词出现之前，人类使用植物进行健康治愈的历史实际伴随着整个文明的发展进程，至今已有6000多年。虽然《黄帝内经》中已有香膏沐浴的记载，但中国引入专业芳疗技术的时间尚短，现在仍无法做到根据个人体质、季节及精油耐受性去做个性化的健康调理。相比而言，国外的芳疗技术发展成熟，法国、澳洲等地已将其纳入医疗体系，瑞士甚至已将其纳入医保体系。
芳香疗法具有怎样的作用？它又是如何帮到身心健康的？据陆向红校友介绍，无论是五脏六腑的亚健康调理、免疫提升，还是舒缓减压、提神醒脑、缓解失眠焦虑的心理调节，抑或抗衰、抗敏、祛痘的美容养颜，芳疗在这三方面都具备神奇的疗愈功效。植物蒸馏过程中产生的油溶性精油及水溶性花露是芳香疗法的两大载体，大家经常接触的精油可经熏香、沐浴、按摩、口服等多种方式，由皮肤、呼吸、消化系统穿透皮肤屏障及血脑屏障，藉血液循环修复脏腑功能，藉下丘脑调节情绪。陆向红校友特别向大家分享了发生在自己儿女身上的例子：她品牌中的感冒速愈精油其实就来自于治愈自己小儿子感冒的需求；而现在空气污染严重，女儿出门时，她都会在口罩中滴一滴精油，这对细菌有杀灭作用，可以养护呼吸系统。
活动现场，陆向红校友也拿出了养护呼吸系统的树木类复方精油，让大家进行了闻香体验。有观众提出了这样的疑问：我们所用的香水、精油，是不是只能对其他难闻的气味起到掩盖作用，却不能净化空气？陆向红校友解释说，精油与超市里化学香精制成的空气香氛不同，它的味道来源于细菌腐败分解，本身就具有杀菌作用，可以根本解决空气问题。对于大家关注的精油质量问题，陆向红校友介绍说，精油的真假主要区别在是否为纯粹化学合成，其质量则受到采植地、种植成本、萃取技术等多种因素影响。因为精油成分复杂、辨别困难，大家可以根据供应商的信誉情况加以选择。
中医认为，夏季，也就是现在这个时段，人们容易产生胸闷气短、心情抑郁、食欲不振等症状，几乎是一年里体感最差的季节。在介绍完芳香疗法基本知识后，陆向红校友特别为大家提供了长夏暑湿季的芳疗攻略。长夏易生湿热，湿、热都是导致人体发病的六邪之一。雨淋、汗湿衣服、居处潮湿等是外湿的主要来源，而脾脏喜燥恶湿，脾虚、痰湿等内湿症状也容易在夏天出现，所以长夏是脾脏养治的重要时期。在养成健康的饮食、生活习惯之外，利用柑橘类的精油，针对个人体质进行芳疗是极佳的选择。陆向红校友在现场为大家详细介绍并示范了配合精油点按穴位、摩腹、捏脊等多种脾胃调理方法。此外，使自己愉悦的味道同样能够清扫梅雨季的情绪垃圾、保护我们的心理健康。陆向红校友随后也与大家分享了自己制作的一款针对夏天使用、具有文雅香气的纯植物精油。
最后，陆向红校友概括介绍了芳香疗法在皮肤保养、抗衰等女性问题中的应用方法，主持人田金芳同学也对该部分讲座进行了简单总结。在获得身心的健康与愉悦后，如何挖掘自己的潜在美丽，绽放最美的自己？唐晓菁（Bonnie Tang）同学随后就为大家带来了美妆知识的精彩分享与展示。
打造完美底妆，绽放美丽自我
美妆部分共为两个环节，Bonnie首先向大家讲解了底妆产品的基本用法知识。介绍完毕后，我们特意请到了复旦-BI（挪威）MBA项目23班的俞丽凝同学作为美妆模特，由Bonnie对相关美妆技巧为大家做近距离的示范与详细解说。
据Bonnie介绍，粉底能够改善肤色、遮盖皮肤瑕疵、调整面部立体感，同时也具有防晒作用。按照质地，粉底分为液状、乳状、霜状和膏状四类，其遮盖力依次递增。其中液状和乳状适合偏油肌肤或是夏天使用，而霜状和膏状适合干性肌肤或是冬天使用。若想要妆感更服帖皮肤，可以使用妆前乳。我们在购买选择粉底时，需要在自然光线下，素颜将粉底轻抹于下颚线处，然后选择最适合下颚与颈部的色号。至于涂抹粉底手法，可根据个人喜好进行选择，使用海绵涂抹更适合油性肌肤。Bonnie还向大家展示了立体妆容的打造方法，脸部需要提亮、修饰的部分，都有具体规律可循。
遮瑕方面，Bonnie强调要选择比肤色浅一到两个色系颜色的遮瑕产品，不能太深。眼部因为相对较干，需先用遮瑕膏再用粉底。遮瑕手法一定是按、拍而不能揉，否则就会失去遮瑕效果。遮瑕后用散粉轻压，可保持遮瑕效果持久。针对黑眼圈，Bonnie也介绍了具体的遮瑕方法。最后是定妆。要选择接近基底颜色的定妆粉，用粉扑先在眼部定妆，然后用大刷头根据肌肉生长方向轻扫整个面部。一般而言，粉饼的定妆效果比散粉更好。
在化妆示范环节，Bonnie还补充介绍了眼妆、腮红的相关知识，比如眉粉与眉笔的区别、不同风格眼线的画法、腮红颜色的选择、不同化妆刷的用途等。在场的观众们围绕在模特周围认真听着讲解，不时提出针对自身特点选择、使用化妆品的各类问题，Bonnie一一进行了细致解答。化妆完成后，大家纷纷赞叹模特妆容的自然美丽！最后，Bonnie还向在场的观众赠送了由复旦-BI（挪威）MBA项目25班郑健同学赞助的塑眉教程礼盒，希望大家能够掌握更多绽放美丽的方法，并将今天学会的美妆技巧运用起来，成就更好的自我。
3个多小时的活动不觉已至尾声，在场的观众们都感叹受益匪浅，同时也产生了更多的问题想要得到专业的解答。为了实现讲座后的长期交流，在活动后专门建立了的微信群“女人爱美丽——聚贤荟”来一起分享交流养生、美妆信息。汇聚各行业的专业资源，为志同道合的朋友搭建可持续的交流平台，Join&Share，这正是聚贤荟的宗旨所在。此次芳香疗法与美妆的沙龙为复旦-BI（挪威）MBA项目的校友和同学们展示了健康精致的生活理念，也使女性在繁重的工作压力之外多了一种放松自己的选择。
复旦-BI（挪威）MBA项目办公室
